在家防疫情，沒有外出散步，
沒有參加跑步、沒到健身館鍛煉、沒有各項運動，
大家都感到全身乏力、健身需求空前高漲。
在家觀看各類健身視頻進行健身，成為生活方式。
沒有健康就沒有一切，沒有專業(yè)教練指導，
健身效果不好，成為大家共識！
近期 ，人民日報等媒體，福建省衛(wèi)建委健康等機構
都在宣傳練習瑜伽增加免疫力。
拓福瑜伽 梵我合一
2013年11月18日拓福瑜伽旗下靜心堂瑜伽開業(yè)，以“梵我合一”理念傳播瑜伽文化，至今已向3萬以上會員授課，組織會員進行100場以上戶外瑜伽活動，開展18期瑜伽老師培訓，培訓的300個以上瑜伽學員已成為福州各瑜伽館骨干。
瑜伽課程
在家久坐，腰酸背痛，拓福瑜伽教您解乏。
給熱愛生活的你
肩內扣，含胸駝背，不僅影響體態(tài)美觀，
還會引發(fā)身體不適，失眠，頭疼，肩痛，背痛…
甚至影響情緒，消極，悲觀，愛發(fā)脾氣等
讓我們跟著視頻一起打開肩膀，敞開心胸，在特殊時期里保持良好心態(tài)，面對一切困難。
拓福瑜伽吳晶老師-內觀流 Midnight moon
給自己多一些勇氣
給自己多一些力量
月光下的你
共舞也好，獨舞也罷
去感受自己真實的內在
去做快樂的你自己
即使是午夜的一些些月光
也能成就最閃耀的你
即使是午夜的一些些月光
也足以照光你前行的道路…
拓福有禮
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拓福健身 健康管理專家
拓福體育
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