2020福建農(nóng)信福州國際馬拉松將于12月20號鳴槍開跑，是全年中國馬拉松賽事中重要的收官盛會！馬拉松又是一項極限運動，需要系統(tǒng)、合理的訓練安排。因此拓福跑步訓練營在比賽前一周舉辦了以“科學備賽，安全完賽”為主題的福馬賽前專題沙龍講座。

本次沙龍講座由拓福跑步訓練營教練于寧和黃鵬輝依次從福馬攻略、宜準心率講堂、90秒跳繩心率小游戲、訓練營優(yōu)秀學員分享、互動答疑、抽獎等環(huán)節(jié)進行。為福馬參賽人員普及比賽中的安全常識和比賽細節(jié)，降低比賽中的風險，提高比賽的技巧及效率，做到快樂參賽，安全完賽。

最后，特別感謝EZON 宜準專業(yè)運動腕表、SHOKZ 韶音骨導運動耳機對本次沙龍講座的大力支持，提供豐富的禮品。